Lezing Helende Kou door Ewout Staartjes
Zondag 24 maart
€ 0,00
Ewout Staartjes komt al ruim dertig jaar in Rusland en Oekraïne. In Siberië is hij in 2003 ingewijd in de traditie van harding. In Moskou behaalt hij zijn certificaat banja dampmeester. In 2013 wordt hij in Omsk instructeur koudeharding. Naar Russisch voorbeeld richt Ewout de Walrusclub op en begint reizen ijszwemmen naar Rusland te organiseren. Hij schreef het boek Helende kou en vertelt deze zondagmiddag in boekhandel Van der Meer over het geheim van gezonde koudetraining.
True-d (Trude Kuijt) geeft zondag 24 maart een training winterzwemmen van 10.30-11.30 in Katwijk; klik hier voor meer informatie